Frauen SV & Resilienz Workshop vom 26.09.26 im Budo Center Gmunden!
Ein besonderer Tag für starke Frauen!
Gestern fand unser ganz besonderer Frauen-Selbstverteidigungskurs mit integriertem Resilienz-Workshop statt – und genau diese Kombination hat ihn so einzigartig gemacht.
Neben praktischen Techniken zur Selbstverteidigung ging es auch darum, die eigene innere Stärke zu entdecken, Grenzen bewusst wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen.
Körperliche Selbstsicherheit trifft auf mentale Stärke – für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Resilienz im Alltag.
Wir blicken auf einen erfolgreichen, inspirierenden und wertvollen Abend zurück, an dem gemeinsam gelernt, ausprobiert, gelacht und gestärkt wurde.
Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen, die diesen Abend mit ihrer Energie und Offenheit so besonders gemacht haben!
Stark sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern zu wissen, dass man sich selbst vertrauen kann.
